Bienvenue dans ton « Habits Tracker ». L'idée est simple : rendre tes habitudes si faciles que tu les fais même quand tu n'en as pas envie. Tu vas suivre tes « Tiny Habits » au quotidien, observer ta progression et ajuster sans culpabiliser.

✅ Mode d'emploi (ultra simple)

• Ajoute tes habitudes dans la table « Tiny Habits » (avec une version simplifiée + un déclencheur)
• Chaque jour, crée ou ouvre ta ligne dans « Habits » (la page du jour) et coche ce que tu as fait
• En fin de semaine, fais une mini-revue : ce qui marche, ce qui bloque, et un ajustement MAP

Tiny Habits

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